Tennis Xpress

Tennis Xpress – Unterrichtseinheiten für erwachsene Einsteiger

Tennis Xpress ist ein einfaches und motivierendes Programm, das Erwachsene mit viel Spaß in die Sportart Tennis einführt. Die Vermittlung der Spielfähigkeit steht an vorderster Stelle. Der Anfänger erfährt bereits in der ersten Stunde die Spielidee des Tennis. 

Schnelleinstieg für Erwachsene

Schnelleinstieg für Erwachsene

Mit Tennis Xpress eine weitere Aktion innerhalb der weltweiten Play+Stay-Kampagne des Internationalen Tennis Verbandes (ITF). Es richtet sich an erwachsene Einsteiger. Auch sie können durch den Einsatz von langsameren Bällen und kleineren Plätzen schon sehr schnell Tennis spielen. Am Ende der ersten Stunde sind die Erwachsenen in der Lage, mit den orangen oder grünen Bällen auf dem gesamten Tennisfeld das Spiel mit einem Aufschlag zu eröffnen und Bälle hin und her zu schlagen. Bereits hier beginnen sie, um Punkte zu spielen und erste kleine Wettkämpfe auszutragen.

 

Am Ende des gesamten Kurses, der aus sechs Einheiten besteht, beherrschen die Teilnehmer die grundlegenden Techniken, Taktiken und Regeln des Tennissports. Und sie sollen in der Lage sein, mit grünen Bällen auf dem gesamten Tennisfeld um Punkte spielen zu können.

Lernziele 1. Übungseinheit

  • Grundschläge
  • erste Ballwechsel mit Aufschlag und Return
  • Kennenlernen der Zählweise Match-Tiebreak

Lernziele 2. Übungseinheit

  • Sicherheit der Grundschläge
  • Positionen im Feld erkennen
  • Spielen mit normaler Zählweise

Lernziele 3. Übungseinheit

  • Grundlagen der Taktik
  • Spielen an der Grundlinie im Einzel und Doppel
  • Punkte in einem Matsch gewinnen

Lernziele 4. Übungseinheit

  • Volleys im Einzel
  • Spielsituationen im Einzel
  • Grundlagen des Doppel-Spiels

Lernziele 5. Übungseinheit

  • Volleys im Doppel
  • Einzel und Doppel mit normaler Zählweise spielen

Lernziele

  • Spielen von Matsches im Einzel und Doppel als Wettkampf